Curare la pelle attraverso un sano ed equilibrato regime alimentare è possibile, soprattutto nel periodo estivo quando ci sottoponiamo a veri “bagni” di sole che possono incidere negativamente sull’aspetto della nostre cute.
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L’alimentazione naturale e i consigli alimentari che ne conseguono sono elementi fondamentali del percorso naturopatico alla ricerca della salute e del benessere.
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Abbiamo già scritto di come i semi della pianta del cacao fossero, nelle civiltà precolombiane, molto pregiati e veniva abitualmente usati sia per gli scambi commerciali che come unità di conto: 400 semi equivalevano ad 1 Zontli mentre 800 semi erano pari ad 1 Xiquipilli (100 semi erano il prezzo di uno schiavo!).
Il cacao ha proprietà energetiche, stimolanti e antidepressive, questo ormai lo sanno tutti, ma polvere di colore bruno-rossiccio che si ricava dal Theobroma cacao (in greco “cibo degli dei”), una una pianta della famiglia delle Sterculiaceae, ha ben altre qualità.
L’importanza della regolazione del livello di zucchero nel sangue è acclarata perché la stabilizzazione dello zucchero nel sangue può evitare molti problemi di salute.
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Miele e cannella: due ingredienti anchissimi che uniti formano una coppia di eccellenza per chi vuole migliorare il proprio stato di salute in modo semplice e naturale.
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La nostra alimentazione attuale è caratterizzata da un sovraccarico di sodio che si nasconde nei prodotti e nei cibi dell’industria conserviera sia come ingrediente che come mezzo di conservazione dei cibi e delle preparazioni alimentari.
Le alghe Klamath, il cibo più completo e assimilabile del pianeta, crescono nell’omonimo lago dell’Oregon, hanno origini naturali, sono incontaminate e ricche di sostanze nutritive di origine vulcanica, contengono omega 3 e omega 6 (essenziali per la salute del sistema nervoso e cardiocircolatorio, e per la regolazione dell’appetito), vitamina A, B, B12, C e K, sali minerali e oltre 30 tra oligoelementi, enzimi e sostanze antiossidanti (tra cui anche le potenti fico cianine essenziali contro i radicali liberi), 20 aminoacidi ramificati (costruzione muscolare e l’attività sportiva ) e clorofilla (ossigenazione e la pulizia del sangue).
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